オレンジページBESTムック「食べて、やせる！」レシピ特集発売

株式会社オレンジページは、2016年2月2日(火)に人気のBESTムック「好評シリーズ」の第26弾として『好評の「食べて、やせる！」レシピを集めました。』を発売しました。価格は税別333円です。

注目のレシピは、脂肪を燃やす「赤肉レシピ」と「白肉レシピ」。今、脂肪燃焼効果のある赤身の肉と、ローカロリーで食べごたえのある白身の肉(鶏胸肉、鶏ささ身)が注目されています。赤と白を合わせた最強のレシピを提案。肉を柔らかくするコツも必見です。

「きのこ」は、おいしくてカロリーが低いだけでなく、栄養が豊富なことでも注目を浴びている食材です。そんなきのこを組み合わせると効果的な食材と、種類別の調理法を紹介。栄養をしっかり摂りながら、「やせ体質」もサポートしてくれる頼もしいレシピです。

その他には、から揚げ、しょうが焼き、とんかつなどの人気レシピを、おいしさはそのままにカロリーダウンするレシピ、ごぼうやひじき、切り干し大根などの食物繊維がたくさん摂れるレシピ、糖質オフの晩ごはん献立7日間や、糖質オフに関するQ＆Aなども掲載されています。

BESTムック「好評シリーズ」は、『オレンジページ』や季刊誌『からだの本』に掲載されたレシピやセルフケアのなかから、テーマ別に人気の記事を集めたシリーズムック。今までに26冊刊行されています。

（画像はプレスリリースより）




オレンジページnet
http://www.orangepage.net/books/1051

『好評の「食べて、やせる！」レシピを集めました。』発売に関するプレスリリース(@Press)
https://www.atpress.ne.jp/news/89327