痩せられないのは骨盤の歪みが原因？！

2014年4月8日(火)、株式会社フェイスと日本コロムビア株式会社から骨盤の調整に特化したアプリ「骨盤ヨガ・ダイエット」のサービスが開始されました。人気シリーズ「綿本ヨーガスタジオ」のなかから、「骨盤ヨガ・ダイエット」と「静-Silence-」が新機能を搭載してアプリに登場です。

「骨盤ヨガ・ダイエット」は綿本彰氏のプロデュースによる、骨盤調整のダイエットに内容を絞ったプログラムを提供してくれるアプリです。綿本氏が“綿本ヨーガスタジオ”で指導をするなかで培ったノウハウを、自宅で無理なくできるプログラムに詰め込んでいます。1日3分から始められる初心者にうれしいプログラムや、20～60分でじっくりと取り組めるエクササイズまであるので自分に合ったコースを選択できます。

（画像はプレスリリースより）

まずは、4つのチェックポイントをチェックして骨盤の問題点を探します。その後は1日3分でできるワンポイントヨーガで効率よく骨盤のバランスを整えます。収録された4つのポーズがあなたの骨盤にピンポイントで効きます。

さらには、「おこす」「ゆるめる」「しめる」「のばす」の4つの動きを盛り込んだエクササイズで、骨盤のゆがみを解消します。ポーズの美容ポイントや注意点を細かく解説してくれるので、気になる部分を重点的に強化することも出来ます。




骨盤ヨガダイエット
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