ダイエット専門院のノウハウがぎっしり！正しいダイエット法を学べる書籍発売

の2013年11月19日に「ダイエット専門クリニックが教える！正しいダイエットメソッド」が成美堂出版から発売された。価格は1050円（税込み）。

本書は、渋谷DSクリニック監修の元に作られ、ダイエットクリニックならではの「リバウンドしないダイエット法」のデータとノウハウがぎっしり詰まっている。

（画像は渋谷DSクリニック「ダイエット専門クリニックが教える 正しいダイエットメソッド刊行！」コンテンツより）

東京・渋谷と銀座にある渋谷DSクリニックは、医療痩身の専門院。

医師をはじめ、管理栄養士、整体師、漢方調剤士など、あらゆる部門の専門家がやせ体質になるために全力でサポートしてくれる。

せっかくダイエットで体重が減ったのにすぐにリバウンドしてしまった…そんな経験がある人は多いだろう。渋谷DSクリニックによると、本当の「正しいダイエット」とはひとりひとりの生活スタイルに合った、健康的で継続可能なダイエットのこと。つまり、ただ体重を落とすのではなく、生活習慣を改善して健康を損なうことなく「やせ体質」になることで、リバウンドが少ないダイエットが実現できるという。

本書には、そんな渋谷DSクリニックの理念を取り入れ、タイプ別の具体的なアドバイスが盛り込まれている。

ダイエットの基礎知識の他、ウィークポイントがわかるセルフチェックシートがついており、タイプ別に生活習慣の改善アドバイスとオリジナルダイエットレシピを紹介している。太りやすいとされるタイプは、朝食抜きの人、コンビニ中心の人、飲み会が多い人、というように合わせて8つに分類されている。

例えば、コンビニの食事が多い人には、コンビニで売っている食品の中で「やせ体質」になるための組み合わせなどのアドバイスの他、コンビニ食材にプラスアルファで作れる簡単な一皿なども紹介されているという。

また、運動嫌いの人のために、整体師によるやせ体質になるストレッチも写真とともに紹介されている。





渋谷DSクリニック「ダイエット専門クリニックが教える 正しいダイエットメソッド刊行！」コンテンツ
http://www.dsclinic.jp/cnt/bookkansyu/

成美堂出版「ダイエット専門クリニックが教える！正しいダイエットメソッド」
http://www.seibidoshuppan.co.jp/product/9784415316468/