遂にきた！！Ｔｗｉｔｔｅｒダイエット

ダイエットにモバイルは欠かせないパートナーとなった。ダイエットアプリは無料のものがたくさん出ており、栄養士の食事管理が受けられるサービスまである。そして、遂にTwitterがダイエットに効果がみられたとの研究結果が発表された。

WIREDの記事によると、サウスカロライナ大学の研究者たちがTwitterでダイエットの経過を呟くことで減量効果が確認されたと公表した。10ツイートで約0.5％程度の減量に相当したという。何もしないで全く痩せなかった、むしろ太ったなどという結果になるくらいなら使えるものは何でも使ってみようではないか！

※イメージ実験期間中、より積極的にツイートらリツイートを使用する人の方が、多く体重を減らしたという結果になった。研究者は、Twitterでのつぶやきは匿名性が高いので体重というセンシティブな事でも気軽に呟くことができたのでは、と分析している。

もちろん体重の減量に関しては個人的な差が大きいので、一概にTwitterをよく使う人が痩せやすいという傾向があるわけではない。それでも運動の結果やダイエットで工夫したことを公開し、それに反応があってダイエットを応援してくれる人がいれば、やる気も出てくる。なんとなく気に掛けてもらっていると、失敗できない気持ちになる。

そんな緩い関係性がダイエットに良い影響を与えるのかもしれない。ダイエットに必要なものとしてマニュアル本に挙げられている項目に、「ダイエット仲間」があるが、そのような感覚かもしれない。



WIRED　「減量にはTwitterが効果的」：研究結果
http://wired.jp/2013/01/22/