ほしのあき出産後のパーフェクトボディは努力の賜！

今年4月に出産したタレントのほしのあきさんは3ヶ月で12キロのダイエットに成功し、美容ダイエット本「ほしのボディ。ＨＹＰＥＲ！！」を出版しグラビアへ復帰した。

撮影は7月に行われたそうだが、産後たった3ヶ月でＢ８２Ｗ５６Ｈ８６（産経ニュース記事より）という産前と変わらない体型を手に入れたという。もちろんＦカップは健在とのこと。それどころか、妊娠で付いたお肉をうまくつかってより女性らしいメリハリのある体型になったそうだ。

神くびれと憧れの谷間はどのようにして作られるのか、ダイエット本ではただ痩せるだけでなく、女性として魅力的な身体を作る方法が惜しげもなく公開されている。

※Amazon.co.jp出産経験のある筆者から言わせてもらうと、出産直後は誰でも体験したことないほどの「巨乳」になれる。問題は授乳が終わった後だ。ほしのさんも実践したバストを揺らす「おっぱい体操」が非常に有効だ。

そして問題はお腹の中の子どもを守るために付いた脂肪だ。出産後もしっかり付いていてこれがなかなかに頑固だ。この脂肪にサヨナラするためにほしのさんはちょっとした空き時間にカーヴィーダンスを行った。その結果、「神くびれ」を手に入れた。

このほか、女性芸能人のダイエット方法を公開するブログによると、ほしのあきさんは体型維持に意識が高く、どこへ行くにもスニーカーを履いて歩いていることや仰向けに寝て足を上げて1から10まで描く腹筋をしているとのこと。やはりキレイな人は努力を惜しまないのだ。



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ほしのあきさんのダイエット方法
http://kirei.diet707.com/category10/entry76.html