知りたい！スーパースター達の産後ダイエット

若い女性は常にダイエット中という人も少なくない。人生には様々なステージがあるが、子どもを産んだ女性もまた、ダイエットの必要性を強く感じる。

妊娠中は子どもと子どもを守るために付く脂肪で体重が増える。コレばかりはいたしかたのないことなのだが、出産後に大幅に増えた体重に愕然とする。それはスーパースター達といえど、同じなのだ。

カリスマミュージシャンに空前の妊娠出産ラッシュが訪れている。ビヨンセやブリトニー・スピアーズなど出産を経験した彼女たちは産後ダイエットも注目される。失敗の許されない彼女たちは、どのような方法で大幅に体重を減少させているのだろうか。

※イメージなかには諦めモードのセレブもいるが、地道な努力を重ねて妊娠前のスレンダーボディを取り戻したセレブも。

成功例の代表はビヨンセだ。初産後初となるライブでは毎日レタスを食べてトレーニングマシーンに乗って約27キロ痩せたことを公表した。双子の母、ジェニファー・ロペスは苦労しながらも1年半で25キロの減量に成功した。トライアスロンやピラティス、ヨガといった運動を地道に続けた結果だった。

第2子出産後に体重が増えたブリトニー・スピアーズや、ダイエット商品会社と契約を結んだ ジェシカ・シンプソンはトレーニングやダイエット商品を利用してダイエットに励んでいる。

セレブは専属トレーナーや栄養管理士を雇うなどしてお金をかけて痩せることが、一般人より身近だというのは事実だ。それでも本人に痩せる気がなければ難しい。育児の合間をぬって少しずつ努力を重ねる気持ちを持つことがダイエットの第1歩につながる。



Aol Music ママ・ミュージシャンの産後体型改造計画
http://music.aol.jp/2012/08/03/